Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt có thể là một trải nghiệm thú vị và mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Tuy nhiên, nhiều cặp đôi vẫn còn e ngại vì những lo lắng về vệ sinh và sự thoải mái. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết nhất về cách thực hiện “chuyện ấy” trong những ngày đèn đỏ một cách an toàn, sạch sẽ và đầy khoái cảm.

Tại sao bạn nên thử “chuyện ấy” trong kỳ kinh nguyệt?

Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục khi có kinh nguyệt là không nên. Tuy nhiên, thực tế lại cho thấy điều ngược lại. Có rất nhiều lý do khiến các cặp đôi nên cân nhắc trải nghiệm này.

Lợi ích về sức khỏe và tinh thần

• Giảm đau bụng kinh: Lưu thông máu tăng lên trong quá trình quan hệ tình dục có thể giúp giảm co thắt tử cung. Điều này có thể làm dịu cơn đau bụng kinh hiệu quả.
• Tăng cường bôi trơn tự nhiên: Máu kinh đóng vai trò như một chất bôi trơn tự nhiên. Do đó, bạn có thể không cần sử dụng thêm chất bôi trơn nhân tạo.
• Tăng cường khoái cảm: Mức độ hormone thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt có thể làm tăng ham muốn tình dục ở một số phụ nữ.
• Giảm căng thẳng: Hoạt động tình dục giúp giải phóng endorphin. Đây là các hormone tạo cảm giác dễ chịu, giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
• Tăng cường sự gắn kết: Việc cùng nhau vượt qua những e ngại và khám phá những điều mới mẻ có thể giúp mối quan hệ của bạn thêm bền chặt.

Sự thật về thụ thai trong kỳ kinh nguyệt

Mặc dù khả năng thụ thai thấp hơn trong những ngày có kinh nguyệt, nhưng nó vẫn có thể xảy ra. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc có quan hệ tình dục vào cuối kỳ kinh. Vì vậy, nếu bạn không mong muốn có thai, hãy sử dụng biện pháp tránh thai.

Vệ sinh: Yếu tố then chốt để “chuyện ấy” thoải mái

Vệ sinh là mối quan tâm hàng đầu khi nói đến quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, với một vài biện pháp đơn giản, bạn hoàn toàn có thể đảm bảo sự sạch sẽ và thoải mái.

Chuẩn bị trước khi bắt đầu

• Tắm rửa sạch sẽ: Cả hai nên tắm rửa sạch sẽ trước khi quan hệ. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn và tạo cảm giác tươi mới.
• Chuẩn bị khăn tắm hoặc ga trải giường cũ: Đặt khăn tắm hoặc ga trải giường cũ dưới cơ thể. Điều này giúp thấm hút máu kinh và dễ dàng vệ sinh sau đó.
• Sử dụng băng vệ sinh hoặc cốc nguyệt san: Nếu bạn lo lắng về việc máu chảy nhiều, hãy cân nhắc sử dụng băng vệ sinh dạng tampon hoặc cốc nguyệt san. Tuy nhiên, một số người thấy việc sử dụng chúng có thể làm giảm khoái cảm.
• Chất bôi trơn: Như đã đề cập, máu kinh có thể đóng vai trò như chất bôi trơn. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần thiết, hãy sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Tránh các loại gốc silicon vì chúng có thể phản ứng với bao cao su.

Vệ sinh sau khi “yêu”

Sau khi quan hệ, việc vệ sinh cá nhân là rất quan trọng. Đầu tiên, hãy lau sạch vùng kín bằng khăn ẩm hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ. Sau đó, bạn có thể tắm lại để đảm bảo cơ thể luôn sạch sẽ. Đồng thời, hãy giặt sạch ga trải giường hoặc khăn tắm đã sử dụng.

Các tư thế gợi ý cho “chuyện ấy” ngày đèn đỏ

Một số tư thế có thể giúp giảm thiểu sự bừa bộn và tăng cường sự thoải mái. Do đó, hãy thử nghiệm các tư thế sau đây:

• Tư thế truyền giáo với gối: Đặt một chiếc gối dưới hông phụ nữ. Điều này giúp máu kinh chảy về phía sau, giảm việc tràn ra ngoài.
• Tư thế nằm nghiêng: Cả hai nằm nghiêng, đối mặt với nhau. Tư thế này tạo sự thân mật và cũng giúp kiểm soát lượng máu chảy.
• Tư thế doggy style: Tư thế này cho phép máu kinh chảy xuống giường một cách tự nhiên. Phụ nữ ở tư thế quỳ gối hoặc chống tay.
• Tư thế quan hệ đứng: Nếu cả hai đều cảm thấy thoải mái, tư thế đứng trong phòng tắm có thể là lựa chọn tiện lợi. Nước chảy có thể giúp cuốn trôi máu kinh.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm các tư thế khác để tăng cường sự đa dạng và khoái cảm. Việc khám phá tư thế “Deep Doggy” (The Arch) có thể mang lại những trải nghiệm mới lạ.

Những điều cần lưu ý

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng việc quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt cũng đòi hỏi sự cẩn trọng nhất định.

Nguy cơ lây nhiễm

Máu kinh có thể làm tăng nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Do đó, việc sử dụng bao cao su là cực kỳ quan trọng, ngay cả khi bạn đang trong kỳ kinh nguyệt. Bao cao su không chỉ giúp tránh thai mà còn là phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa STI. Bạn nên tìm hiểu kỹ về hiệu quả và giới hạn bảo vệ của bao cao su trước các loại STI như HPV và Giang mai. Ngoài ra, việc nhận biết bao cao su giả cũng là một bước quan trọng để đảm bảo an toàn.

Cảm giác của đối tác

Một số người có thể cảm thấy khó chịu hoặc không thoải mái với mùi hoặc cảm giác của máu kinh. Do đó, giao tiếp cởi mở với đối tác là điều cần thiết. Hãy chia sẻ cảm xúc và lắng nghe mong muốn của nhau. Nếu đối tác cảm thấy không ổn, đừng ép buộc. Thay vào đó, hãy tìm hiểu thêm về cách xây dựng ngôn ngữ của sự đồng thuận để cả hai luôn cảm thấy an toàn và được tôn trọng.

Sức khỏe phụ khoa

Nếu bạn có tiền sử các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm hoặc lạc nội mạc tử cung, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quan hệ trong kỳ kinh nguyệt. Một số tình trạng sức khỏe có thể khiến việc này trở nên không an toàn. Bên cạnh đó, việc hiểu rõ về viêm âm đạo do vi khuẩn (Bacterial Vaginosis) cũng rất quan trọng.

Câu hỏi thường gặp

Kết luận

Quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt hoàn toàn có thể là một trải nghiệm an toàn, sạch sẽ và đầy khoái cảm. Điều quan trọng là sự chuẩn bị kỹ lưỡng về vệ sinh, giao tiếp cởi mở với đối tác và lắng nghe cơ thể mình. Đừng ngại khám phá những điều mới mẻ cùng người bạn đời để làm phong phú thêm đời sống tình dục của cả hai.