Quy Tắc 20 Phút: Tại Sao Não Cần Khởi Động Kỹ

Bạn đã bao giờ cảm thấy “khô cứng” khi bắt đầu một hoạt động mới chưa? Dù là tập thể dục, làm việc sáng tạo hay thậm chí là “chuyện ấy”, cơ thể và tâm trí chúng ta cần thời gian để sẵn sàng. Đặc biệt, não bộ của chúng ta đòi hỏi một “màn […]

Đọc thêm arrow_forward